Powrót do pełni sił po chorobie często trwa dłużej niż same objawy infekcji. Osłabienie, brak energii, gorsza koncentracja, spadek apetytu czy problemy trawienne to częste skutki przebytej infekcji,…
Odporność nie działa jak przełącznik. Nie da się jej „włączyć” jedną tabletką, ale można dać organizmowi warunki, w których lepiej radzi sobie z infekcjami, stresem, zmęczeniem i sezonowymi…
Colostrum, czyli siara bydlęca, wróciło do rozmów o odporności, jelitach i regeneracji organizmu. Nie jest cudownym środkiem na wszystko, ale ma ciekawy skład: zawiera immunoglobuliny, laktoferynę, peptydy, czynniki…
Ciągłe męczenie potrafi wejść w codzienność bardzo niepozornie. Najpierw pojawia się spadek sił po pracy, później trudniej się skupić, rano coraz ciężej wstać, a po kilku tygodniach człowiek…
Praca w open space bywa wymagająca sama w sobie. Kiedy jednak dochodzi do tego sezon pylenia, nawet proste zadania potrafią kosztować więcej energii niż zwykle. Katar sienny, zatkany…
Laktoferyna od kilku lat regularnie pojawia się w rozmowach o odporności, jelitach i suplementacji żelaza. Nic dziwnego: to naturalne białko występuje m.in. w mleku, a naukowcy od dawna…
Majówka i wakacyjne wyjazdy mają swój rytm: grill ze znajomymi, jedzenie w trasie, późne kolacje, lokalne specjały i mniej codziennych zasad niż zwykle. Dla głowy to odpoczynek, ale…
Suplementacja staje się coraz bardziej dopasowana do stylu życia współczesnych użytkowników. Oprócz składu i jakości surowców rośnie znaczenie formy przyjmowania suplementów, która wpływa na wygodę, regularność stosowania oraz…
Wiosna w Polsce oznacza jedno – zaczyna się nieoficjalny maraton biesiadowania. Rodzinne spotkania przy stole, weekendowe grille, majówkowe wyjazdy i długie kolacje z przyjaciółmi sprawiają, że dieta staje…
Wiosna to moment, w którym organizm przechodzi naturalną zmianę rytmu. Po zimie wiele osób odczuwa spadek energii, trudności z koncentracją czy większą podatność na infekcje. Coraz częściej zwraca…
