Jaki zestaw suplementów na stres i koncentrację wybrać, gdy czuję się przebodźcowana?

Jeśli szukasz wsparcia, które wycisza napięcie, ale nie odbiera skupienia, sprawdzi się połączenie magnezu, witamin z grupy B i składników wspierających dopaminę. Calm Down łączy te trzy elementy w Body Benefit, Body B Complex+ i Mind Drive — działa na regulację układu nerwowego, a nie na doraźne pobudzenie. To dobry wybór, gdy jesteś zmęczona nadmiarem bodźców, ale wciąż musisz funkcjonować na wysokim poziomie w pracy.

Czy zestaw na wyciszenie mnie uśpi albo spowolni w ciągu dnia?

Nie. Calm Down został pomyślany jako spokój z zachowaną ostrością. Magnez i witaminy B tonizują nadreaktywność układu nerwowego, a Mind Drive wspiera koncentrację przez układ dopaminowy. Nie jest to produkt nasenny — Mind Drive przyjmuje się rano lub przed południem, bo zawiera zieloną herbatę.

Czym różni się ten zestaw od zwykłego magnezu na stres?

Sam magnez wycisza napięcie, ale nie odżywia całego układu nerwowego ani nie wspiera skupienia. W Calm Down magnez (Body Benefit) to jedno z trzech pięter: dochodzi odżywczy fundament z aktywnych witamin B (Body B Complex+) i warstwa poznawcza wspierająca dopaminę oraz ochronę neuronów (Mind Drive). Dostajesz regulację na kilku poziomach naraz.

Jak suplementy na napięcie nerwowe łączą się z masażem twarzy i pracą somatyczną?

Masaż twarzy i somatyka rozluźniają napięcie na poziomie ciała, a Calm Down wspiera układ nerwowy od wewnątrz. Trudno utrzymać rozluźnioną szczękę czy barki, gdy układ nerwowy wciąż jest nadreaktywny — dlatego wsparcie wewnętrzne i zewnętrzna praca z ciałem dobrze się uzupełniają.

Kiedy przyjmować zestaw na stres i skupienie, żeby nie zaburzyć snu?

Najlepiej rano lub w pierwszej połowie dnia. Mind Drive i Body B Complex+ działają najlepiej wcześniej, a magnez z Body Benefit możesz wygodnie przyjąć również wczesnym popołudniem. Dzięki temu wspierasz koncentrację w ciągu dnia i nie ryzykujesz pobudzenia wieczorem.

Calm Down – zestaw na stres i koncentrację

Wyciszasz przebodźcowany układ nerwowy
bez otępienia i spadku energii
Utrzymujesz koncentrację i jasność myślenia
dba o to Mind Drive w zestawie
Koisz napięcie mięśniowe (szczęka, kark, barki)
dzięki magnezowi w trzech formach
Odżywiasz komórki nerwowe u podstaw
aktywne witaminy z grupy B jako fundament

~90%
Polaków ma niedobór witaminy D – a jej brak bezpośrednio osłabia kości, mięśnie i odporność*
40%
wynosi ryzyko złamania osteoporotycznego u kobiety po 50. roku życia – a wapń, D3 i K2 MK7 wspierają mineralizację kości**
o 40%
lepsza mineralizacja kości przy suplementacji D3, K2 MK7 i wapnia – na podstawie badań klinicznych składników Body Build***

Suplement diety nie leczy ani nie zapobiega chorobom, ale wspomaga Twój organizm, aby to on mógł dać z siebie wszystko.
* Płudowski i wsp., dane populacyjne dla Polski / Pacjenci.pl, marzec 2026
** Pulsmedycyny.pl, dane epidemiologiczne; mp.pl/reumatologia
*** Na podstawie badań klinicznych składników aktywnych: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12854846/ / https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25694037/

Zestaw stworzony we współpracy z MYO — Magdaleną Antczak, która na co dzień pracuje z ciałem przez somatykę i masaż twarzy. Calm Down to warstwa wewnętrzna Jej podejścia: to, co dzieje się w układzie nerwowym, zanim zajmiemy się napięciem na zewnątrz.

Calm Down to przemyślana odpowiedź na jeden z najczęstszych stanów współczesnego dnia: zmęczenie połączone z nadmiarem bodźców, w którym trudno się wyciszyć i jednocześnie utrzymać skupienie. Zamiast jednego produktu „na stres" łączymy trzy poziomy wsparcia. Body B Complex+ uzupełnia to, czego często brakuje w diecie — aktywne witaminy z grupy B, które są paliwem układu nerwowego. Body Benefit dokłada magnez w trzech formach, wyciszając nadreaktywność i koją napięcia mięśniowe. Mind Drive domyka całość od strony poznawczej, wspierając dopaminę i chroniąc neurony przed stresem oksydacyjnym.

To zestaw dla osoby, która chce zejść z najwyższych obrotów, ale nie kosztem energii i jasności umysłu. Potrzebujesz czegoś więcej niż wyciszenia? Jeśli zależy Ci również na kondycji skóry i tym, żeby spokój było widać na zewnątrz, sprawdź wersję rozszerzoną Calm Down & Glow Up która dokłada Omega-3 i kwas foliowy dla wsparcia bariery skórnej i blasku cery od wewnątrz.

Dla kogo?

To jest dla Ciebie, jeśli...

- masz powyżej 50 lat i chcesz aktywnie wspierać swoje kości i układ nerwowy,
- czujesz, że zmęczenie pojawia się szybciej niż kilka lat temu,
- spędzasz mało czasu na słońcu — zwłaszcza jesienią i zimą,
- zależy Ci na sprawności i niezależności przez lata,
- szukasz przemyślanego prezentu dla mamy, taty, babci lub dziadka z okazji Dnia Mamy, Dnia Taty, Dnia Babci, Dnia Dziadka lub urodzin.

Kiedy i jak stosować?

Dawkowanie:

Body Benefit: 1 kapsułka dziennie, najlepiej wieczorem podczas posiłku. Popić wodą w temperaturze pokojowej. Unikać kawy i herbaty bezpośrednio po spożyciu.

Body Build: 2 kapsułki dziennie, rano lub w ciągu dnia, z posiłkiem zawierającym tłuszcze (np. z oliwą, jajkami, awokado) — witaminy D i K są rozpuszczalne w tłuszczach i wchłaniają się znacznie lepiej przy obecności tłuszczu w posiłku.

Składniki

Składnik aktywny	Ilość	Działanie
Magnez, w tym:	199 mg	Magnez pomaga utrzymać równowagę psychiczną i odporność na codzienny stres.
Cytrynian magnezu	30,75 mg	Wysoko biodostępna forma wspierająca układ nerwowy i redukująca uczucie zmęczenia.
Jabłczan magnezu	30,75 mg	Łagodna forma magnezu wspierająca metabolizm energetyczny i prace mięśni.
Simag®	137,5 mg	Naturalne źródło magnezu i minerałów towarzyszących o przedłużonym działaniu.
Witamina B6 (P-5-P)	2 mg	Aktywna forma wspierająca syntezę neuroprzekaźników, odporność i metabolizm energii.
Zaawansowane aminokwasy NAC	100 mg	Naturalnie występujące w organizmie wspierają procesy syntezy i metabolizm neuroprzekaźników w mózgu, dodatkowo NAC działa silnie przeciwutleniająco.
Zaawansowane aminokwasy SAMe	125 mg	Naturalnie występujące w organizmie wspierają procesy syntezy i metabolizm neuroprzekaźników w mózgu
Zaawansowane aminokwasy NALT	500 mg	Naturalnie występujące w organizmie wspierają procesy syntezy i metabolizm neuroprzekaźników w mózgu
Standaryzowane ekstrakty roślinne z kurkumy, pieprzu i zielonej herbaty	200 mg	Zielona herbata łagodzi skutki zmęczenia, kurkuma wspomaga układ nerwowy i krążenie krwi, a pieprz zwiększa wchłanianie pozostałych składników roślinnych.
Fosfatydyloseryna słonecznikowa	17.5 mg	Naturalnie występująca w organizmie uczestniczy w przekazywaniu sygnałów w komórkach nerwowych i pomaga je chronić.
Monofosforan urydyny	44 mg	Badany pod kątem pozytywnego wpływu na układ dopaminy.
Miedź (diglicynian miedzi)	0,4mg * 36%	Pomaga utrzymać prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, wspiera zarządzanie energią.
Koenzym Q10	60 mg	Uznawany za jeden z najważniejszych przeciwutleniaczy.
Tiamina	10 mg	Pomaga zamienić składniki odżywcze w czystą energię. Wspiera prawidłową pracę mózgu i układu nerwowego — idealna wtedy, gdy chcesz więcej skupienia i mentalnej klarowności.
Ryboflawina	15 mg	Uczestniczy w produkcji energii komórkowej. Wspiera regenerację i pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia — wspierając naturalne tempo dnia.
Niacyna	50 mg	Wspiera procesy metaboliczne i kondycję układu nerwowego. Pomaga utrzymać prawidłowe funkcje psychologiczne — harmonizuje tempo, redukuje „przebodźcowanie”.
Kwas pantotenowy	25 mg	Odgrywa podstawową rolę w metabolizmie tłuszczów, węglowodanów i białek. Wspiera układ nerwowy, redukuje zmęczenie oraz poprawia kondycję skóry i włosów.
Witamina B6	6 mg	Aktywna forma, gotowa do działania. Wspiera regulację hormonów, metabolizm energii oraz produkcję czerwonych krwinek — pomaga, gdy tempo życia rośnie.
Biotyna	7,5 μg	Wspiera zdrową skórę, włosy i metabolizm składników odżywczych — działa od środka, codziennie.
Kwas foliowy	267 μg	Wspiera produkcję krwi i prawidłowy podział komórek. Idealny dla osób potrzebujących wsparcia organizmu w okresie zwiększonego obciążenia.
Witamina B12	6,7 μg	Wspiera powstawanie czerwonych krwinek i metabolizm homocysteiny. Pomaga w walce z uczuciem zmęczenia — działa jak „iskra zapłonowa” dla energii.
Witamina C	83 mg	Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, pomaga chronić komórki przed stresem oksydacyjnym.
Cynk	10,5 mg	Wspiera układ odpornościowy, chroni komórki, pomaga utrzymać zdrowa skore, włosy i paznokcie.
Cholina	60 mg	Wspomaga metabolizm tłuszczów, wspiera prawidłowe funkcjonowanie wątroby.
Inozytol	33 mg	Naturalny składnik komórkowy wspierający gospodarkę metaboliczną. Doceniany w kontekście równowagi hormonalnej i pracy układu nerwowego.
PABA	43 mg	Organiczny związek wspierający przemiany komórkowe. Często nazywany „witaminą piękna” — działa jako element wewnętrznej tarczy ochronnej.
TMG	16 mg	Wspiera procesy metylacyjne oraz pracę wątroby. Element układanki odpowiadającej za naturalną energię i odporność metaboliczną.

Body Benefit: magnez (z tlenku magnezu Simag®, cytrynianu magnezu, jabłczanu magnezu); otoczka kapsułki (pullulan, woda); witamina B6 (pirydoksyny 5'-fosforan – P-5-P).

Mind Drive: N-acetylo L-tyrozyna, otoczka kapsułki (pullulan, woda), tosylan dwusiarczanu S-adenozylo-L-metioniny, Curcumin C3 Complex®: ekstrakt z kłącza ostryżu długiego - kurkuma (Curcuma longa L.) [95% kurkuminoidów], ekstrakt z liści zielonej herbaty (Camellia sinensis (L.) Kuntze) [98% polifenoli, 70% katechin, 50% 3-galusanu epigallokatechiny], fosfatydyloseryna, N-acetylo-L-cysteina, tlenek magnezu; koenzym Q10 (ubichinon), sól sodowa monofosforanu urydyny, miedź (diglicynian miedzi), BioPerine®: ekstrakt z owoców pieprzu czarnego (Piper nigrum L.) [95% piperyny]. Curcumin C3 Complex® i BioPerine® są zastrzeżonymi znakami towarowymi firmy Sabinsa.

Body B Complex+: wodorowinian choliny, otoczka kapsułki (pullulan, woda), witamina C (kwas L-askorbinowy), niacyna (amid kwasu nikotynowego), kwas p-aminobenzoesowy (PABA), cynk (diglicynian cynku), inozytol, trimetyloglicyna (TMG), ryboflawina, tiamina (monoazotan tiaminy), kwas pantotenowy (D-pantotenian wapnia), witamina B12 (metylokobalamina), witamina B6 (pirydoksalo-5-fosforan), kwas foliowy (L-metylofolian wapnia), biotyna (D-biotyna).

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia. Nie przekraczaj zalecanej dziennej porcji. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Efekty suplementacji są indywidualne i zależą od stylu życia, diety i wyjściowego stanu zdrowia.

Efekty

Po 1-2 tygodniach

mniej zmęczenia, lepszy sen

Po 3-4 tygodniach

mniej dyskomfortu stawowego

Po 6-8 tygodniach

pełne wsparcie mineralizacji kości

[Działanie]

Co zyskujesz, biorąc calm down – zestaw na stres i koncentrację | labify x myo

Fundament nerwowy (Body B Complex+)

Aktywne formy witamin B6, B9 i B12 wspierają prawidłową transmisję nerwową i syntezę neuroprzekaźników. To odżywcza baza, która sprawia, że komórki nerwowe mają z czego pracować.

Tonizacja napięcia (Body Benefit)

Trzy formy magnezu z aktywną witaminą B6 pomagają radzić sobie z codziennym stresem i koją nadreaktywność układu „walcz lub uciekaj”. Magnez wspiera prawidłowe funkcje psychologiczne, zwłaszcza w okresach obciążenia.

Czysty fokus (Mind Drive)

Aminokwasy NALT i monofosforan urydyny wspierają metabolizm dopaminy — neuroprzekaźnika odpowiadającego za motywację i skupienie. Efekt to stabilna uwaga bez pobudzenia typowego dla kolejnej kawy.

Ochrona komórek nerwowych

NAC, koenzym Q10 i standaryzowana kurkumina z Mind Drive ograniczają stres oksydacyjny w neuronach, a cynk i witamina C z Body Balance wspierają ochronę komórek na co dzień.

Cytat eksperta:

„W pracy z ciałem widzę codziennie jedną rzecz: nie da się rozluźnić napiętej twarzy i szczęki, jeśli układ nerwowy wciąż stoi na najwyższym biegu. Regulacja zaczyna się od wewnątrz. Dlatego w Calm Down zależało mi na połączeniu, które wycisza nadreaktywność, ale nie odbiera jasności myślenia — magnez i witaminy z grupy B tworzą spokojny fundament, a składniki wspierające dopaminę pomagają utrzymać skupienie. To wsparcie dla osoby, która chce zejść z obrotów, a nie zasnąć w ciągu dnia.“- MYO, Magdalena Antczak, somatyka i masaż twarzy

[TRANSPARENTNOŚĆ I JAKOŚĆ]

Przebadane. Potwierdzone.
Bez kompromisów

Nasze suplementy przechodzą niezależne badania laboratoryjne. Jakość jest naszym priorytetem, a Wasze zaufanie jest bezcenne.

– Niezależne badania w laboratorium J.S. Hamilton
– Zgodność z deklaracją składu
– Brak metali ciężkich

Twój koszyk

Zestaw Calm Down

~90%

40%

o 40%