Magne Gummies: żelki z magnezem

CYTRYNIAN MAGNEZU
60 żelek | 30 dni
star star star star star
4.8/5
  • Cytrynian, nie tlenek
    Sól organiczna magnezu, dobrze rozpuszczalna w wodzie, inaczej niż tlenek z tanich suplementów.
  • Bez cukru, i to zmierzone
    Zawartość cukrów potwierdzona laboratoryjnie na poziomie 0 g na 100 g. Słodycz robi erytrytol z maltitolem.
  • Ponad połowa dziennej normy
    206 mg magnezu w dwóch żelkach, czyli 55% referencyjnej wartości spożycia. Resztę dobierasz z jedzenia.
  • To nie są witaminki dla dzieci
    Porcja dla dorosłych, dwa żelki dziennie, z ostrzeżeniem o substancjach słodzących na etykiecie.
  • 55%

    referencyjnej wartości spożycia magnezu w porcji dziennej (2 żelki)
  • 30 dni

    na tyle starcza opakowanie przy dwóch żelkach dziennie
  • 300+

    reakcji enzymatycznych w organizmie, w których magnez bierze udział
*Suplement diety nie leczy ani nie zapobiega chorobom, ale wspomaga twój organizm aby to on mógł dać z siebie wszystko.
    • Zamawiasz raz – my pamiętamy o kolejnych dostawach
    • Oszczędzasz 10% na każdym zamówieniu
    • Subskrypcją zarządzasz w panelu klienta
    • Edytujesz lub rezygnujesz kiedy chcesz, bez zobowiązań
–
+
Dodano. Zobacz koszyk

Wieczór, mięśnie spięte po całym dniu przy biurku, a Ty patrzysz na opakowanie magnezu i wiesz, że znowu go nie weźmiesz. Nie dlatego, że nie chcesz. Po prostu trzecia kapsułka tego dnia to już za dużo. A magnez ma cztery oświadczenia zdrowotne zatwierdzone przez EFSA i jest jednym z najlepiej opisanych minerałów w europejskim prawie żywnościowym. Cały problem polega na tym, żeby go faktycznie brać.

 

Dwa żelki to 206 mg magnezu z cytrynianu, czyli 55% dziennej normy dla dorosłego. Bez cukru, i nie na słowo honoru: zawartość cukrów w badaniu wyszła 0 g na 100 g, a za słodycz odpowiada erytrytol z maltitolem. Smak truskawkowy z naturalnego aromatu, czerwień z soku z czarnej marchwi. Wegańskie, bo żelujemy pektyną zamiast żelatyną. Jedno opakowanie starcza na miesiąc.

Dla kogo?

1. 6:40, budzik, a Ty czujesz się jak przed pójściem spać
Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. To jedno z oświadczeń, które ma zatwierdzone brzmienie w prawie unijnym, więc możemy je napisać wprost.

2. 19:00, łydka łapie skurcz w połowie biegu
Magnez pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni. Nie obiecujemy, że skurcz zniknie, bo przyczyn jest wiele. Mówimy o tym, za co magnez w mięśniu faktycznie odpowiada.

3. 22:30, dzień był ciężki i głowa dalej nie odpuszcza
Magnez pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. To nie jest środek nasenny i nie zadziała jak melatonina.

4. Czwarty tydzień z rzędu bez jednego dnia przerwy
Magnez przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego, czyli do tego, jak organizm wyciąga energię z tego, co zjadasz.

5. Środek dnia, patrzysz na blister z kapsułkami i odkładasz go z powrotem
Najlepszy suplement to ten, który faktycznie bierzesz. Żelek zjada się bez wody, bez popijania, bez planowania. Tu leży cała różnica między 206 mg a zerem.

To jest dla Ciebie, jeśli…

  • pracujesz intensywnie i wieczorem czujesz to w karku i ramionach,
  • trenujesz regularnie i chcesz pilnować magnezu przez cały sezon,
  • nie przepadasz za połykaniem kapsułek albo masz ich już za dużo w rutynie,
  • unikasz cukru i sprawdzasz, czym producent zastąpił słodycz,
  • czytasz skład do końca i chcesz wiedzieć, jaka forma magnezu jest w środku,
  • szukasz suplementu, który zmieści się w torbie i nie wymaga szklanki wody.

Ten produkt NIE jest dla Ciebie, jeśli:

  • jesteś osobą niepełnoletnią, produkt jest przeznaczony wyłącznie dla dorosłych,
  • jesteś w ciąży lub karmisz piersią, w tych grupach suplementację skonsultuj z lekarzem,
  • masz chorobę nerek albo przyjmujesz leki wpływające na gospodarkę mineralną, wtedy magnez omów najpierw z lekarzem,
  • źle znosisz substancje słodzące, bo maltitol, sorbitol i erytrytol w nadmiernych ilościach mogą mieć efekt przeczyszczający,
  • szukasz środka nasennego, bo magnez to nie melatonina i nie usypia,
  • liczysz, że żelek zastąpi zbilansowaną dietę, bo suplement jest uzupełnieniem, nie zamiennikiem.
Kiedy i jak stosować?

Dawkowanie: 2 żelki dziennie (206 mg magnezu, 55% RWS).

Kiedy przyjmować:

  • Pora jest dowolna, magnez nie wymaga pustego żołądka ani konkretnej godziny.
  • Wielu wybiera wieczór, bo łatwiej wpiąć żelka w rutynę po kolacji niż w poranny pośpiech.
  • Przy treningu równie dobrze sprawdza się porcja po wysiłku, razem z posiłkiem.

Jak przyjmować: rozgryź i zjedz, popijanie nie jest konieczne. Suplementację warto stosować regularnie, bo uzupełnianie poziomu magnezu to kwestia tygodni, nie jednej porcji.

Z czym łączyć:

  • z witaminą B6, klasyczne zestawienie przy magnezie,
  • z D3 Gummies, jeśli wolisz trzymać całą rutynę w jednej formie.

Czego unikać?

  • Przekraczania zalecanej porcji. Więcej magnezu nie znaczy lepiej, a substancje słodzące w nadmiarze mogą działać przeczyszczająco.
  • Łączenia z antybiotykami z grupy tetracyklin i chinolonów bez zachowania odstępu, magnez może wpływać na ich wchłanianie. Przy jakichkolwiek lekach skonsultuj to z lekarzem lub farmaceutą.
  • Alkoholu, nie zalecamy łączenia suplementów z alkoholem.
Składniki
Składnik aktywnyIlośćDziałanie

Cytrynian magnezu (nonahydrat)

1000 mg w jednej żelce.

Organiczna sól magnezu, dobrze rozpuszczalna w wodzie. To z niej pochodzi cały magnez w tym produkcie.

w tym magnez

103 mg (27,5% RWS)

Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni i układu nerwowego oraz w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych.

Składniki: substancja słodząca: syrop maltitolowy, cytrynian magnezu, substancje słodzące: erytrytol, sorbitol; substancja żelująca: pektyna, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, naturalny aromat truskawkowy, regulator kwasowości: cytrynian trisodowy, barwnik: sok z czarnej marchwi.



Zawiera substancje słodzące, spożycie w nadmiernych ilościach może mieć efekt przeczyszczający.
Efekty

Magnez nie działa jak kofeina i nie ma momentu, w którym coś nagle zaskakuje. Jest za to różnica między braniem go przez dwa tygodnie a przez kwartał. Opakowanie starcza na 30 dni, więc jedno to jeden miesiąc pokrytej normy, a nie zamknięta kuracja.

Pierwsze dni
Domykasz dzienną normę
Od pierwszej porcji dwa żelki pokrywają 55% referencyjnej wartości spożycia. Nic nie poczujesz i to nie jest wada, tylko sposób, w jaki działa minerał.
Po 4 tygodniach
Pierwszy pełny cykl
Badania nad suplementacją magnezem prowadzi się zwykle w oknie kilku tygodni. Jedno opakowanie to dokładnie taki cykl, ani dzień krócej.
Po 3 miesiącach
Codzienność, nie kuracja
Organizm traci magnez z moczem i potem każdego dnia. Po odstawieniu wracasz do tego, ile dostarcza sama dieta. Dlatego liczy się ciągłość, nie zryw.

[Działanie]

Sprawdź, co osiągniesz dzięki MAGNE GUMMIES

Mniej zmęczenia i znużenia

Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. To oświadczenie o zatwierdzonym brzmieniu, nie nasza obietnica marketingowa.

Mięśnie, które pracują jak trzeba

Magnez pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni. Bierze udział w przewodnictwie nerwowo-mięśniowym, czyli w tym, jak mięsień dostaje sygnał do skurczu i rozkurczu.

Układ nerwowy i funkcje psychologiczne

Magnez pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego oraz w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Dwa osobne oświadczenia, oba zatwierdzone.

Metabolizm energetyczny

Magnez przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego, czyli do procesów, w których organizm wydobywa energię z pożywienia.

Jak działa magnez i dlaczego akurat cytrynian?

Magnez jest kofaktorem w ponad trzystu reakcjach enzymatycznych w organizmie, od pracy mięśni po przewodnictwo nerwowe. Dlatego ma jeden z najdłuższych zestawów oświadczeń zdrowotnych zatwierdzonych w Unii spośród wszystkich minerałów: zmęczenie i znużenie, mięśnie, układ nerwowy, funkcje psychologiczne, metabolizm energetyczny. Teraz o formie. Cytrynian to sól organiczna, czyli magnez związany z resztą kwasu cytrynowego, tego samego, który siedzi w środku cyklu Krebsa. W odróżnieniu od tlenku magnezu cytrynian dobrze rozpuszcza się w wodzie, a rozpuszczalność jest warunkiem wstępnym tego, żeby jakikolwiek minerał mógł zostać wchłonięty. Nie podajemy przy tym procentów przyswajalności ani nie ustawiamy form w rankingu, bo takich porównań nie wolno stawiać bez autoryzacji. Podajemy formę, dawkę i wynik badania. Resztę zostawiamy etykiecie.

Żelki to nie jest poważna suplementacja? Policzmy dawkę

Żelek kojarzy się z półką dla dzieci, więc pytanie pada zawsze: czy to w ogóle sensowna dawka. Referencyjna wartość spożycia magnezu dla dorosłego to 375 mg. Dwa żelki Magne Gummies dają 206 mg, czyli 55% tej wartości. Żeby oświadczenie zdrowotne o magnezie mogło w ogóle pojawić się na opakowaniu, produkt musi dostarczać minimum 15% referencyjnej wartości w porcji. Jesteśmy prawie cztery razy powyżej tego progu. Jest jeszcze druga strona tej liczby, mniej oczywista: cytrynian magnezu zajmuje blisko jedną trzecią masy żelka. To dlatego skład kończy się na dziewięciu pozycjach. Nawet gdybyśmy chcieli dosypać modny wyciąg dla ozdoby etykiety, nie byłoby go gdzie zmieścić.

Gorzka woda z Epsom, czyli skąd w ogóle wiemy o magnezie

Magnez wziął nazwę od Magnezji, krainy w greckiej Tesalii, z której w starożytności sprowadzano białe minerały. Prawdziwa kariera zaczęła się jednak w 1618 roku w angielskim Epsom, gdzie podczas suszy krowy odmówiły picia wody z miejscowego źródła. Woda była gorzka. Ludzie zauważyli za to, że dobrze goi otarcia, i tak narodziła się sól gorzka, czyli siarczan magnezu. Nazwa nie wzięła się znikąd: sole magnezu faktycznie mają wyraźnie gorzki posmak i to jest główny powód, dla którego magnez w proszku pije się z grymasem. My poszliśmy inną drogą. Schowaliśmy go w żelku o smaku truskawkowym, a gorycz zbiliśmy erytrytolem i naturalnym aromatem. Ten sam pierwiastek, tylko bez miny przy połykaniu.

[TRANSPARENTNOŚĆ I JAKOŚĆ]

Przebadane. Potwierdzone.
Bez kompromisów

Nasze suplementy przechodzą niezależne badania laboratoryjne. Jakość jest naszym priorytetem, a Wasze zaufanie jest bezcenne. 

– Niezależne badania w laboratorium J.S. Hamilton 
– Zgodność z deklaracją składu 
– Brak metali ciężkich

Q&A